日常口腔护理的误区

        很多人都以为,日常口腔护理就是早晚刷牙,最多再加上饭后漱口。其实,日常的口腔护理有好些误区,下面就为大家一一例举。

       1. 刷牙不要太用力。牙齿表面有一层牙膜,保护牙齿不轻易受到冷热饮食、酸性物质等伤害。这层牙膜一旦被破坏,是无法修补的,唯一的办法就是去牙医那里做牙套了。所以,刷牙的时候,请下手温柔些,不要刷坏了这层保护膜。

       2.  刷牙的时候,要顺着牙齿的生长方向刷,即上下刷,而不是左右刷。不要忘了,牙齿的表面不仅仅是我们张嘴就能看见的那一面,还有它们的反面呢。

       3.  不要经常洗牙。一般人如果没有太严重的牙垢问题,专业负责的牙医是不会建议你洗牙的。因为频繁洗牙不但不能有利口腔健康,还会损害牙膜。正确刷牙,清理口腔,勤用漱口水,你根本不需要再去洗牙。

      4. 不要忘了清洁舌头。很多人刷牙都只是单纯的刷牙,其实,舌头上也会残留食物残渣,成为细菌滋生的温床。所以,刷牙的最后不要忘了用牙刷轻轻刮一下舌头。

      5. 用牙线代替牙签。用牙签剔牙,牙缝只会越剔越大;用牙线已开始可能会不习惯,坚持一段时间后掌握了使用技巧,你会发现,用牙线更方便,更健康。你也可以定期用牙缝刷仔细清理一下你的口腔。

     世人都晓得牙口好,胃口就好,身体自然倍棒。所以日常的口腔保养与护理显得多么关键和重要。认清误区,保护好牙口,吃尽天下美食,让口腔更清新,让彼此更亲近。